Orta boy elma kaç kalori

1 adet kirmizi elma kaç kalori? 5 cm çapında 1 adet küçük boy bir tane kırmızı elma 56 kcal'dir. İçerisinde 0.19 gr yağ, 0.26 gr protein ve 14.50 gr karbonhidrat bulunur. 6 cm çapındaki orta boy bir adet kırmızı elma ise 72 kcal'dir.

1 orta boy kırmızı elma kaç kalori?

1 adet orta boy elma (100 gr) 52 kcal.

1 tam kırmızı elma kaç kalori?

6 cm çapındaki orta boy bir adet kırmızı elma ise 72 kcal'dir. İçerisinde 0.24 gr yağ, 0.37 gr protein ve 19.09 gr karbonhidrat bulunmaktadır. 8 cm çapındaki büyük boy bir adet kırmızı elma ise yaklaşık 110 kaloridir.

2 adet yeşil elma kaç kalori?

Yeşil Elma Kalori ve Besin Değeri Bir adet yeşil elmada (ortalama 90 gram) 46,8 kcal değerinde kalori bulunur. Şeker ve içerik bakımından doğal olduğundan bu kalori vücudu olumsuz etkilemez. Yeşil elma şeker oranı yaklaşık olarak 'dur.

Diyet yaparken elma yenir mi?

Elma yüksek lifli ve düşük kalorili içecekleri ile kilo vermeyi kolaylaştıran yiyeceklerdir. Bu meyveler öğün arasında veya öncesinde tüketildiğinde kilo vermeye katkı sağlar. Lezzetli olmasının yanı sıra tok tutmaya yardımcı olur.

3 orta boy elma kaç kalori?

Orta boy elma (182 gram) şu besin değerlerini içerir; Kalori: 95. Karbonhidrat: 25 gram.

1 adet yeşil elma kaç kaloridir?

Yeşil elmaların besin değerleri yönünden zengin olması sebebiyle sağlık açısından sıklıkla tüketilmesi gereken meyvelerdendir. 1 kase yeşil elma 125 gramdır. 125 gram yeşil elma ise 65 kaloriye sahiptir. İçeriğine bakıldığında 0.3 gram protein, 17.3 gram karbonhidrat ve 0.2 gram da yağ içermektedir.

1 adet Amasya elması kaç kalori?

1 adet küçük boy elma 47 kaloridir.1 adet büyük boy elma 78 kaloridir. 100 gram kırmızı elma ise 52 kaloridir. 1 adet Amasya elma 47 kaloridir. 1 orta boy sarı elma 57 kaloridir.