El titremesi hemen herkesin hayatının bir bölümünde tecrübe ettiği, istemsiz ve ritmik bir kas hareketidir. Bu durum çoğunlukla heyecan, öfke ve korku gibi ani duygu değişimleri, stres, yorgunluk, metabolik eksiklik, aşırı çay ve kahve tüketimine bağlı olarak görülür.Mar 5, 2020
Heyecandan el titremesi nasıl tedavi edilir?
Korku ya da gerginlik sonucunda titremek için en iyi şey derin bir nefes almaktır. Bununla birlikte Yoga ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri, stres ve kaygıyı azaltarak titremeni durdurmana yardımcı olabilir. Kan şekeri düşüklüğü, Parkinson hastalığı, vitamin eksikliği el titremesine sebep olur.
Heyecanlandığımızda neden titreme?
Adrenalin salgılandığında vücutta kalp atım hızının artması, hızlı soluk alıp verme, terleme, titreme, el ve ayaklarda karıncalanma hissi gibi belirtiler ortaya çıkar.
Heyecanlanınca el titremesi normal mi?
Yetişkin, genç ve çocuklarda el titremesi, fiziksel tremora bağlı olarak gerçekleştiğinde bu durum çoğunlukla kişinin duygu durum değişiklikleri ile ilgili olur. Kişi heyecanlanınca, kaygılanınca, korkunca ya da sinirlenince el titremesi oluşabilir.
Heyecandan el titremesi hangi doktora gidilir?
Herhangi bir sağlık kuruluşuna yapılan müracaattan sonra sorun düzelmez ise mutlaka hastanelerin Nöroloji bölümünden sıra alınması gerekir.
Sinirden titremeye ne iyi gelir?
Sinirsel titreme ile mücadele etmek için gerekenler esasen anksiyeteyi bertaraf etmek için başvurulan yöntemlerdir. Doktor kontrolünde verilen sakinleştirici psikolojik ilaçlar, terapi, yogadaki nefes egzersizleri, düzenli spor yapmak, doğru bitki çayı tüketimi sinirsel titremeye iyi gelir.
El titremesinin tedavisi var mı?
Tremor, her zaman ciddi bir durumun göstergesi değildir. Ancak bazı durumlarda, kişideki ciddi bir hastalığın habercisi olabilir. Titreme, çoğu zaman kolayca tedavi edilemez. Ancak, genellikle herhangi bir tedaviye gerek olmadan kendi kendine kaybolur.
Stresten titreme olur mu?
Yorgunluk, stres, aşırı egzersiz veya nikotin titremelere neden olurken, kimi zaman da titremeler hastalık habercisi olabiliyor.