Evde diş bakımı nasıl yapılır?
-Gazlı içeceklerden ve bol şeker içeren yiyecek ve sakızlardan uzak durulmalıdır. –Diş ipi düzenli olarak kullanılmalıdır. -Kalsiyum oranı yüksek olan peynir, süt ve yoğurt diş sağlığı açısından sık sık tüketilmelidir. -Fındık gibi kabuklu sert yiyecekler asla diş ile kırılmamalıdır.
Dişleri sağlıklı tutmak için ne yapmalı?
Sağlıklı dişler için neler yapmalı?
- Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı
- Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı
- Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı
- Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı
- Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı
Günlük diş temizliği nasıl yapılır?
Diş ve diş etlerinin sağlığının korunması için florürlü bir diş macunu ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişler günde en az 2 kez 45 derecelik açıyla yukarı ve aşağı hareketlerle fırçalanmalıdır. Her bir dişin ön ve arka yüzeyi ile çiğneme yüzeylerinin yeterli miktarda fırçalandığından emin olunmalıdır.
Doğru ağız bakımı nasıl yapılır?
Günde iki defa kurallı ve doğru şekilde diş fırçalamak. Diş macunu dâhil olmak üzere florür, içeren diş ürünlerini kullanmak. Diş hekiminizin tavsiyesi doğrultusunda size uygun ağız bakım suyu ile ağzı çalkalamak. Yemek artıklarının tam olarak temizlendiğinden emin olmak için diş ipi kullanmak.
Diş güzelliği için ne yapılmalı?
- Biri yatmadan önce olacak şekilde, dişler mutlaka günde 2 kez fırçalanmalı
- Doğru temizlik için ara yüz fırçası ya da diş ipi kullanılmalı
- Diş hekimi kontrolü 6 ayda bir olmalı
- Dişler fırçalanırken mutlaka dil de fırçalanmalı
- Daha etkin fırçalama için seçilen diş fırçası yumuşak olmalı
Dişlerdeki kahverengi lekeler nasıl temizlenir?
Dişlerde kahverengi leke oluşumu genetik de olabilir….Elma sirkesini eşit orandaki su ile seyreltin.
- Elma sirkesini eşit orandaki su ile seyreltin.
- Elde edilen bu sirkeli su karışımını ağzınızda 1 dakika çalkalayın ve tükürün.
- Sonrasında ağzınızı su ile durulayın.
- Bu yöntemi haftada birkaç kez uygulayın.
Güçlü dişler için ne yapmalı?
Güçlü Dişlere Sahip Olmak
- Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın.
- Diş ipi gibi diş arası temizleyiciler kullanın ve dişler arasındaki besin parçalarını, plakları ve bakterileri temizleyin.
- Profesyonel temizlik ve ağız içi problemlerinin erken teşhisi ve tedavisi için dişçinizi düzenli olarak ziyaret edin.